NVC
メタファーを使って身体に共感

胃のあたりが固い感じ。 何か緊張しているような 怖がっているような感覚がある。   何を怖がっているのか しばらく目を閉じて対話してみる。。。   そこには何か一人ぼっちに なるような怖さがある。   それはまるで、深い […]

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トラウマ
世代を超えたトラウマを癒す

自分でも、どうして、こんな反応をしてしまうのかわからない、自分の意思の力のコントロール下にないと思われるような体の反応や感情的反応。その背後には、たいていトラウマ体験がありますが、それが近年、遺伝学のレベルでも検証されつ […]

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NVC
共感的に受け取る

「共感」それは言葉ではなく、そこにあるスペース・つながり。 ただ静かに寄りそい、そこに存在する。 そうやって聴いてもらえた時、人はより無防備になれる。 ただそこにいて、どんな感情もぐるぐる思考も、 認めたくないような自分 […]

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ファミリーコンステレーション
リレーションシップ・コンステレーション

全ての人は、関係性(リレーションシップ)の 配置(コンステレーション)を持っています 自分自身との関係性 身近な人との関係性 大きな家族システムとの関係性 ◼️自分自身との関係性(インナー・コンステレーション) 自分の中 […]

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セルフ・セラピー
学校長から保護者への手紙

シンガポールの学校長が試験の前に生徒の保護者にこの手紙を送ったそうです。本当かどうかは分かりませんが、気に入ったので、訳して見ました。 親愛なるご両親のみなさま、 子供たちの試験はこれからすぐに始まります。子供がうまくや […]

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NVC
ジム&ジョリが今年も日本にやってくる!

マウイの陽気なトレーナー、ジム&ジョリが今年も日本にやってきます♪ 対立を解決に導く9つの コミュニケーション・スキル 名古屋・鎌倉・奈良にて2日間の集中講座 このコースでは「対話(ダイアログ)」をテーマに、対立や葛藤を […]

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