IFS 内的家族システム
自分の中の色々な人格のニーズ

自分の内側には色んな人格がいます 怒る人 裁く人 落ち込む人 喜びのダンスを踊る人 冒険する人 中には、あまり好きになれない人格もいて その人が出てこないように隠したり 嫌ったりしてしまう。。。 自分な中にどんな人がいる […]

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NVC
ジム&ジョリが今年も日本にやってくる!

マウイの陽気なトレーナー、ジム&ジョリが今年も日本にやってきます♪ 対立を解決に導く9つの コミュニケーション・スキル 名古屋・鎌倉・奈良にて2日間の集中講座 このコースでは「対話(ダイアログ)」をテーマに、対立や葛藤を […]

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セルフ・セラピー
学校長から保護者への手紙

シンガポールの学校長が試験の前に生徒の保護者にこの手紙を送ったそうです。本当かどうかは分かりませんが、気に入ったので、訳して見ました。 親愛なるご両親のみなさま、 子供たちの試験はこれからすぐに始まります。子供がうまくや […]

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NVC
NVC 喪失のプロセス

人生にはさまざまな喪失があります。 大きな喪失では、身近な人、健康、仕事、人間関係の喪失など そして、日々感じるちいさな喪失、計画、体調、アイデアの喪失など NVCをベースにした喪失のプロセスでは、喪失の中にある嘆きを感 […]

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トラウマ
mother
母親とつながり、家系とつながる

ファミリーコンステレーションでは、家系の中にある「もつれ」を探り、そこに光を当てて、紐解いていきます。家系の中で起こってきたこと、ファミリーシステムの影響からくるもつれが知らず知らずのうちに、私たちの人生を難しくしたり、 […]

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望みを叶える方法
今年はどんな年にしたいの?未来の自分と対話してみる

自分がにとって理想的な一年とは、 どんな一年でしょうか? まずは自分にとって どんな自分が理想の自分なのか イメージをふくらませてみましょう。 新年を迎える時期や、 大きな変化のタイミングで、 あなた自身がどこに向かって […]

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