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IFSセラピスト後藤ゆうこ
セルフ・セラピーでほっと和らぐ自分との付き合い方
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私の中に住む人たち: IFS(内的家族システム)へのお誘い
私が書いた本を紹介します
IFS 内的家族システムの解説をわかりやすくまとめました。
自分でできるエクササイズも3つ紹介しています。
後藤ゆうこ
もしよかったら、ぜひ読んでみてください♡
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