あなたの課題に合わせたセッションを提供しています。完全に個人に特化したプログラムでIFS内的家族システム療法、脳科学、愛着理論、ファミリーコンステレーション、NVCなどを組み合わせ、その人に必要なプログラムを調整しながら作っていきます。
どのコースがいいのか相談されたい方のために
「３０分の無料コンサルテーション」を受け付けています。
予約画面はこちら
https://calendly.com/gotoyuko/30
個人セッション
プライベート・セッション（１回90分）
自分でもコントロールできないことがあるような強い感情や、身体的な反応を１つ１つ丁寧に見ていき、その背後にあるインナーチャイルドや世代を超えたトラウマ、家系のもつれなどと見ていきます。
- 初回3回セット: 36,000円
- 単発：18,000円
セルフ・セラピーコース
継続的にコミットするプライベート・セッションを受けながら、IFSの基礎知識を学び、自分で自分自身のセラピーを続けられる基礎知識を身につけます。
「もういやだ。ぜったい変わりたい！」と思って頑張っても、なぜ続かないのか。方法を探すのではなくその妨げになっている考えや行動の背後にパターンを見つけ、そこに働きかけていくことで、内側からエネルギーが変化して、より本来の自分を生きる本質の自分の１００%と繋がっていきます。
自分の心や体の仕組みを理解し、望まないパターンを作り出している構造の根底から再構築していきます。体の反応や昔のパターンに戻ろうとする脳の「くせ」が変化し、新しい自分の中から眠っていた能力やギフトが現れ、そのエネルギーから自分らしい自分を生きる選択へと開いていきます。
１０回のセッションを受けながら心理の仕組みを理解し、自分のトリセツを手に入れるコースです。
90~100分ｘ10回コース: 150,000円
自分でも自分のセラピーができるようになることを目指します。
カップル・セッション（120分）
パートナーとふたり一緒に受ける、二人の関係をしこりを紐解くセッションです。
3回コース: 60,000円
※すべて税込み価格です。