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自分嫌い嫌い病

3/14 今日はとってもさみしくて、悲しくて、むなしくて どうしようもない日だった。 自分なりに自己共感してニーズとつながり、 友達とビデオチャットしたり、 来週の共感コール(お互い共感し合う話をする電話)も アレンジし […]

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メタファーを使って身体に共感

胃のあたりが固い感じ。 何か緊張しているような 怖がっているような感覚がある。   何を怖がっているのか しばらく目を閉じて対話してみる。。。   そこには何か一人ぼっちに なるような怖さがある。   それはまるで、深い […]

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