自分の中の色々な人格のニーズ
2018年1月24日
自分の内側には色んな人格がいます 怒る人 裁く人 落ち込む人 喜びのダンスを踊る人 冒険する人 中には、あまり好きになれない人格もいて その人が出てこないように隠したり 嫌ったりしてしまう。。。 自分な中にどんな人がいる […]
ジム＆ジョリが今年も日本にやってくる！
2016年8月28日
マウイの陽気なトレーナー、ジム＆ジョリが今年も日本にやってきます♪ 対立を解決に導く９つの コミュニケーション・スキル 名古屋・鎌倉・奈良にて２日間の集中講座 このコースでは「対話（ダイアログ）」をテーマに、対立や葛藤を […]
今年はどんな年にしたいの？未来の自分と対話してみる
2019年1月1日
自分がにとって理想的な一年とは、 どんな一年でしょうか？ まずは自分にとって どんな自分が理想の自分なのか イメージをふくらませてみましょう。 新年を迎える時期や、 大きな変化のタイミングで、 あなた自身がどこに向かって […]
罪悪感ではなく、大切にしたい気持ちから謝ること
2014年9月16日
自分がしてしまったことで、振り返ると、 「あ～あ、あんなこと言わなければよかったなぁ～」 と思うようなことがあります。 例えば、つい、相手の痛いところをつくようなことを言ってしまった。 それを言ったら、相手が傷つくこと、 […]
だだっ子にひたすら共感
2016年11月28日
「いやっ」の背後にある「〜したい」に耳を傾けてみる 花ちゃんはどんなことをしたいって言ってる？どんな感情とニーズがあるのか当ててみよう。 自分の気持ちとニーズを伝え、自分のニーズを満たすためのリクエストしてみる。 自分と […]