自分の顔に共感するワーク
2016年6月3日
顔の筋肉はすべての感情につながっている 顔の筋肉は、感情のシャドーとも呼ばれていて 顔の中で感じる感覚をたどっていくと、 そこにはさまざまな感情が起こってくる。 顔の筋肉には、自分の意思で動かせるものと、そ […]
リレーションシップ・コンステレーション
2017年9月20日
全ての人は、関係性（リレーションシップ）の 配置(コンステレーション)を持っています 自分自身との関係性 身近な人との関係性 大きな家族システムとの関係性 ◼️自分自身との関係性（インナー・コンステレーション） 自分の中 […]
メタファーを使って身体に共感
2017年1月23日
胃のあたりが固い感じ。 何か緊張しているような 怖がっているような感覚がある。 何を怖がっているのか しばらく目を閉じて対話してみる。。。 そこには何か一人ぼっちに なるような怖さがある。 それはまるで、深い […]