セルフ・セラピー
学校長から保護者への手紙

シンガポールの学校長が試験の前に生徒の保護者にこの手紙を送ったそうです。本当かどうかは分かりませんが、気に入ったので、訳して見ました。 親愛なるご両親のみなさま、 子供たちの試験はこれからすぐに始まります。子供がうまくや […]

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NVC
共感的に受け取る

「共感」それは言葉ではなく、そこにあるスペース・つながり。 ただ静かに寄りそい、そこに存在する。 そうやって聴いてもらえた時、人はより無防備になれる。 ただそこにいて、どんな感情もぐるぐる思考も、 認めたくないような自分 […]

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